✔︎いつも胸だけで浅い呼吸になっていないか
✔︎ため息が多くないか
✔︎吸うよりも吐くのが苦手ではないか
呼吸が浅いと、 首・肩・背中の筋肉ばかりが働いてしまい、 自然と猫背・巻き肩になりやすくなります。
新居浜市で「姿勢改善」できる整体を探しているあなたへ
☑️写真を撮ると、いつも猫背に見える
☑️デスクワークで、首・肩・背中がガチガチ
☑️背筋を伸ばそうとすると、すぐしんどくて続かない
☑️姿勢を気をつけても、気づいたらまた元どおり
そんなあなたへ。
整体＆体質改善サロンSIGNが目指すのは、
「意識しなくても、勝手にスッと伸びている姿勢」です。
「頑張って胸を張る姿勢」ではなく、
ラクなのにキレイな姿勢を一緒につくっていきます
それがSIGNの考える姿勢改善です
新居浜で整体をお探しなら、
整体&体質改善サロン「SIGN」
までご相談ください！
姿勢改善について
こんな勘違いされてませんか？？
よくある「姿勢改善」の勘違い
多くの方が、姿勢改善というと
✔︎常に背筋を意識して伸ばす
✔︎胸を張る・アゴを引く
✔︎ひたすら筋トレやストレッチ
をイメージされます。
もちろんどれも大事ですが、 それだけだとこんな悩みが出てきます。
⏬
✔️意識している間だけしか良い姿勢が続かない
✔️無理に胸を張りすぎて腰が反ってしまう
✔️頑張るほど、首・肩・腰がしんどい
SIGNが姿勢改善で大事にしているのは、
「意識しなくても自然に伸びる体の土台をつくること」
です。
理想の姿勢＝
「意識しないで勝手に伸びている状態」
SIGNでは、良い姿勢＝「意識で頑張っている状態」ではなく、
✅足の裏でしっかり地面を感じられる
✅お腹・お尻が自然と働いている
✅胸・お腹・背中がふわっと動く呼吸ができている
こんな
“ラクに立てる・座れる状態”
をゴールにします。
そのために、特に姿勢改善で重要だと考えているポイントがこちらです。
姿勢改善で大切な4つのチェックポイント
① 呼吸が浅くなっていないか
② 内臓がかたくなっていないか
✔︎お腹をさわると冷たい・カチカチ
✔︎便秘や胃もたれが気になる
✔︎食後に背中がだるくなりやすい
内臓の周りがかたくなると、 体の前側がギュッと縮み、 背中が丸まりやすくなります。
③ お腹・お尻の筋肉はちゃんと働いているか
✔︎立っていると、前ももばかりパンパンになる
✔︎歩くとすぐに腰がつらくなる
✔︎スクワットをしても、お尻に効いている感じが少ない
本来、姿勢を支える主役は お腹（体幹）とお尻の筋肉です。 ここがサボると、腰・背中・首が代わりに頑張りすぎてしまいます。
④ 感覚が鈍っていないか（特に三半規管など）
✔︎ふらつきやすい／まっすぐ立っている感覚が分かりづらい
✔︎乗り物酔いしやすい頭を動かすと気持ち悪くなることがある
✔︎めまいを起こすことがある
「姿勢」は筋肉だけでなく、 耳の奥の三半規管や目など、体のセンサーとも深く関係しています。 センサーがうまく働かないと、 どんな姿勢がラクか、体が迷子になってしまいます。
上記のうちどれか１つでも当てはまると
姿勢改善は難しくなります
〜姿勢改善へのアプローチ〜
-
STEP01
カウンセリングと検査【原因を徹底分析】
お身体の状態やお悩みを丁寧にヒアリングします。
生活習慣・お仕事・栄養状態や症状の経過までお伺いし、姿勢改善の根本原因を多角的に分析。
実際に触れて内蔵の状態や自律神経の状態確認させていただきます。 -
STEP02
施術【やさしく根本改善】
神経・内臓・呼吸・筋膜のつながりを意識したオーダーメイドの施術を行います。
強い力で押すのではなく、身体が自然に回復しやすくなる状態をつくるやさしいアプローチです。
痛みのある部位だけでなく、全身のバランスを整えます。 -
STEP03
解説【改善の理由を共有】
施術後に、実際のお身体の状態とカウンセリングした内容を踏まえて「姿勢が崩れてしまっていた原因」を解説させていただきます。
-
STEP04
ご自宅でできる
生活習慣の提案【効果を長持ち】
姿勢改善していくためには、日常生活の変化・工夫が必要となります。
お仕事やライフスタイルに合わせた無理のない方法なので、続けやすく効果的です。（SIGNでは特にここを重要視します）
-
STEP05
ご提案【あなた専用プラン】
今後の改善計画や通院ペースをご提案します。
早期改善だけでなく、根本的に姿勢を改善、また再発予防のための提案をさせていただきます。
ご納得いただいた上で進めていきますので、無理な勧誘は一切ありません。
「カウンセリング・検査・施術・セルフケア提案・痛みの原因解説」
９０分初回限定価格
＼¥7,700▶︎3,300（税込）／
ご新規様キャンペーン実施中
この機会にご自身のお身体と向き合ってみませんか？
まずはお気軽にご相談ください。
Menu
メニュー
| 整体メニュー | |
|---|---|
|
※初回料金はR８.2月末までのオープン記念価格 | |
| 初回体験 90分 | ¥5,500（税込） |
| ベーシック整体 60分（2回目以降） | ￥7,700（税込） |
| 痛み根本改善プログラム | ¥33,000（税込） |
| 【5回コースを終了された方限定！】特別フォローアッププラン | 月額制 ¥13,200 2回/月（￥6,600/回） |
Staff
お客様が本当にしたいことを心から楽しむための身体作りを全力でサポート
藤田 悠斗
フジタ ユウト
整体師（理学療法士、臨床栄養医学指導士、NASMーPES、Core Power Yoga®︎）
| はじめまして。 SIGN整体サロン代表の、藤田悠斗（ふじた ゆうと）です。☆なぜ今の治療スタイルになったのか？？ 高校時代... | |
| 趣味：焚き火、キャンプ、映画、ジャズ |
Access
拠点の近くにお住まいの方はもちろん、愛媛県内で高い評価をいただけるように尽力
整体&体質改善サロン「SIGN」
| 住所 | 〒792-0856 愛媛県新居浜市船木甲２４９６−１ Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
080-2988-2879 |
| 営業時間 | 平日：09:00～22:00 土曜：09:00〜22:00 火、金、日：休み ※研修などによる不定休あり |
| 定休日 | 火、金、日 |
| 代表者名 | 藤田 悠斗 |
| 最寄りの施設 | 船木神社から徒歩2分 新居浜ICから車で4分 新居浜カントリー倶楽部から車で4分 |
内臓と筋膜、神経、経絡といった全身の連動に着目し、辛い痛みや違和感をすっきりさせる本格的な施術を行っております。拠点はもちろん近くにお住まいの方からも、身体に関する様々なお悩みをお気軽にご相談いただけます。
お気軽にお問い合わせください。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
営業時間
平日09:00～22:00
土曜09:00～22:00
日休み／不定休あり
完全予約制（当日においてはお電話でのご予約をお願いいたします）
土曜09:00～22:00
日休み／不定休あり
完全予約制（当日においてはお電話でのご予約をお願いいたします）
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REASON01
理学療法士としての臨床経験がベースにあるから
✅国家資格（理学療法士）
✅医療現場での評価・リスク管理の経験
がベースにあるので、
「ここから先は病院」「これは整体でいける」
の線引きがハッキリしている。だからこそ
▶︎危ないサインはきちんと医療へ
▶︎慢性痛や不定愁訴はじっくり整体で
と安心して話してもらえる。 -
REASON02
「筋肉×関節×内臓×呼吸×自律神経×栄養」を一体でみるから
多くの整体は
筋肉 or 骨盤 or 姿勢
のどれかにフォーカスしがちだけど、
SIGNは 「筋肉＋関節＋内臓＋呼吸＋自律神経＋栄養」 を同時に見るのが前提。✔︎関節の機能障害（特に腰仙・仙腸関節）
✔︎内臓の位置・硬さ（肝・胃・腎など）
✔︎自律神経の状態（睡眠・ストレス・呼吸）
✔︎栄養状態（たんぱく質・鉄・血糖・腸内環境）
✔︎呼吸（きちんと吐けている、肋骨は動くか
✔︎筋肉（動くべき筋は動いているか）
をつなげて説明・施術するから、
「その場しのぎ」で終わらない“戻りにくい体づくり”までセットで提案できる -
REASON03
“診断名”ではなく “ストーリー”で説明するから
「腰椎何々症です」で終わらせず、
▶︎どこから負担が始まって
▶︎どういうルートで
▶︎いまそこに痛みが出ているのかを “痛みのストーリーマップ” として
言語化してくれる。
だから患者さんが
「自分の体のことを、自分で理解できる」
ようになり、セルフケアも続けやすい。
