免疫力を整えるには？｜愛媛県新居浜市の整体なら整体&体質改善サロン「SIGN」

整体＆体質改善サロンSIGNは、
新居浜市で「整体×腸活×東洋医学」で

免疫力を土台から整えること

を目指したサロンです。

通常の免疫対策は「守り」が中心

一般的な免疫対策といえば、

✅手洗い・うがい・マスク

✅サプリメントや栄養ドリンク

✅加湿・室温管理

といった「外からのウイルスを防ぐ」「一時的に元気を出す」といった対策が多いと思います。

もちろんどれも大切ですが、
カラダそのものが弱っている状態では効果が続きにくい

のも事実です。

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根本的に免疫力を整えようとすると…

本気で免疫力を底上げしようとすると、

実は

「免疫細胞が働きやすい環境」を

整えることが大切です。

そのカギになるのが、

✅ 腸（腸内環境・腸粘膜）

✅自律神経（交感神経・副交感神経のバランス）

✅内臓（肝臓・腎臓・脾・肺など）

✅栄養状態（たんぱく質・鉄・亜鉛・ビタミンDなど）

✅良質な睡眠

です。

SIGNのもう１つの視点

東洋医学から見た「免疫力」

東洋医学では、免疫力は

✅肺（呼吸・皮膚のバリア）

✅脾（消化・吸収）

✅腎（生命エネルギー・根っこの体力）

の状態と深く関わると考えます。

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・風邪をひきやすい → 肺の防御力（衛気）が弱い

・食後にだるい・むくみやすい → 脾の働きが弱い

・慢性的につかれやすい・冷えやすい → 腎のエネルギー不足

SIGNでは、  

お腹・体質傾向や症状の出やすい季節などを手がかりに、

どの臓が一番がんばりすぎているか／弱っているか

を読み解きます。