【ストレッチしても体が硬いまま】 | Instagram | 愛媛県新居浜の整体なら”３ヶ月以上続く痛みのある方に選ばれている”整体＆体質改善サロン「SIGN」 | 丁寧

【ストレッチしても体が硬いまま】
体を柔らかくするために、ストレッチはよく用いられる手法です🦶
ただ、世の中にはストレッチを毎日しているのに、
全く柔らかくならない方が一定数いることも事実です！

そのような方々を評価させていただくと、
✅呼吸が浅い
✅内臓が硬い(特に肝臓が硬い方が多い印象)
✅骨盤、背骨が硬い
✅インナーマッスルが効いてない
といった方がほとんどです😓

この方も、日頃からケア(ストレッチなど)は丁寧にされていましたが、
ストレスなどにより、上記4つが当てはまり、
体の硬さが出ていました。

3ヶ月以上続く慢性的な痛みの場合、筋肉ではなく、必ず上記4つのどこかに問題が隠れています。
痛い場所は結果です。

慢性的な痛みを抱えている方の参考になればと思います^_^

整体&体質改善サロン「SIGN」　藤田

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