坐骨神経痛の原因は腰だけ？しびれが続く方へ｜新居浜市・整体&体質改善サロン「SIGN」

「坐骨神経痛と言われたから、もう仕方がない」
「腰をほぐしても、お尻や脚のしびれが変わらない」

そんなふうに、改善を諦めかけていませんか？

「坐骨神経痛」という名前だけでは、どこで、なぜ神経に問題が起きているかまでは分かりません。 大切なのは、その痛みやしびれの背景を確認することです。

新居浜市の整体SIGNでは、これまでの診断や検査結果を伺い、身体の反応と合わせて、今必要な対応を考えます。

神経は、腰から足先までつながっています

腰や骨盤から出た神経が集まって坐骨神経となり、お尻、太ももの後ろを通ります。その先で枝分かれし、足先や足裏までつながっています。

木の幹から枝が伸びるように、神経も途中で分かれながら、それぞれの場所の感覚や筋肉の働きに関わっています。

腰の神経の根元で問題が起きることもあれば、お尻で神経が圧迫・刺激されることもあります。枝分かれした先の、膝の周りや足首・足の神経に問題が起きる場合もあります。

ただし、足のしびれをすべて「坐骨神経痛」と呼ぶわけではありません。 例えば、足首の内側で神経が圧迫されて起こる「足根管症候群」は、腰が原因の症状と区別して考えます。

「足がしびれるから腰が原因」と、場所だけで決めつけないことが大切です。

「硬いところをほぐせばよい」とも限りません

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、腰の問題が関係するケースはよくあります。一方、お尻の深い部分で、周囲の筋肉などによって神経が圧迫・刺激され、脚まで症状が出るケースもあります。

ただ、触って硬いからといって、「ここに神経の癒着がある」「これがしびれの原因」とは断定できません。

同じように見えるしびれでも、背景が違えば必要な対応も変わります。だからこそ、施術の前に、症状の出方や神経の働きを確認します。

画像と、筋力・感覚・反射を合わせて考えます

MRIなどの画像検査は、神経を圧迫している原因などを調べるために役立ちます。そのうえで、画像の所見が実際の症状と合っているかを、診察や身体の評価と照らし合わせます。

SIGNでは、これまでの検査・治療の経過に加え、次のような点を確認します。

• 筋力： 脚や足首、足指に力が入るか。複数の筋肉を調べ、左右の違いを確認します。

• 感覚： どこがしびれるか、触れた感じが鈍い場所はあるかを確認します。

• 反射： 膝やアキレス腱を軽くたたいたときの反応を確認します。

• 動作や姿勢： 座る・立つ・歩くときや、腰・股関節・脚を動かしたときに、症状がどう変わるかを確認します。

これらを組み合わせ、どの神経や部位の問題が疑われるか、医療機関での確認を優先すべきかを考えます。筋力・感覚・反射の変化は、神経の働きを調べる手がかりになります。

整体での評価だけで原因を確定できるわけではありません。 必要に応じて、医師の診察や画像検査、神経の電気的な働きを調べる検査につなげます。

⚠️SIGNは医療機関ではないため、MRIやレントゲンなどを用いた診断や薬の処方などは致しません。

SIGNで対応できる範囲と、病院での確認が必要な範囲

医療機関での診断や注意事項も踏まえ、整体で対応可能と考えられる範囲では、身体の状態に合わせた施術と無理のない運動、生活動作の工夫を組み合わせます。

施術後は「少し楽になったか」だけでなく、しびれの範囲、力の入り方、歩きやすさなども再確認します。

反対に、力の入りにくさが進んでいる、症状が悪化している、原因の確認が必要と考えられる場合には、施術より先に病院での診察をお願いすることがあります。

受診を勧めることも、その方に必要なサポートの一つだと考えています。

「坐骨神経痛だから」と諦める前に

まずは、何が原因として考えられ、どのような対応が必要なのかを整理することから始めませんか。

「いつから」「どこがしびれるか」「何をすると強くなるか」「これまで何を試したか」。その一つひとつが、次の一歩を考える手がかりになります。

目指すのは、痛みやしびれを気にして予定を諦める毎日から、仕事や買い物、好きなことを安心して楽しめる毎日へ。

お困りの方は、SIGNの公式LINEへ「坐骨神経痛の相談」とお送りください。

※新たに尿が出にくい・尿や便が漏れる、股の間の感覚が鈍い、両脚のしびれや脱力が強い・悪化している場合は、整体の予約を待たず、すぐに救急受診してください。

執筆：藤田悠斗／理学療法士
整体＆体質改善サロン「SIGN」（愛媛県新居浜市）