新居浜で整体をお探しの方へ｜ヘルニアと言われて、腰痛の改善を諦めていませんか？

「病院でヘルニアと言われたから、この腰痛は仕方がない」
「画像に写っている以上、ずっと付き合っていくしかない」

そんなふうに、好きなことや外出を諦めていませんか？

まず知っていただきたいのは、「画像にヘルニアがあること」と「今の腰痛の原因がヘルニアであること」は、必ずしも同じではないということです。

実際に、椎間板ヘルニアがあっても、痛みなどの症状が出ていない方もいます。画像の変化だけで、今の痛みのすべてが説明できるとは限りません。

大切なのは、画像と実際の症状が合っているか

背骨の間でクッションの役割をする「椎間板」。その一部が飛び出した状態を、椎間板ヘルニアと呼びます。

神経を圧迫・刺激すると、腰や脚の痛み、しびれ、筋力の低下などにつながることがあります。

ただし、ヘルニアが見つかった方の腰痛でも、別の要因が関わっていたり、複数の要因が重なっていたりする可能性があります。

そのため、画像に加えて、痛む場所や症状の経過、筋力・感覚などの状態を合わせて考えることが大切です。

「ヘルニアは関係ない」と決めつけるのでも、「すべてヘルニアのせい」と決めつけるのでもなく、今の身体を確認する。
それが、次の一歩を考える出発点です。

⚠️SIGNは医療機関ではないため、診断を行う場所ではありません。

あくまでも、お医者さんの意見・見解を尊重した上で、カウンセリングを進めていきます。

新居浜市の整体SIGNで確認すること

SIGNでは、これまでの診断や検査結果、医師からの注意事項を伺ったうえで、日常生活で何に困っているかを丁寧に確認します。

例えば、

• 座る・立つ・歩くなど、どの動きで腰が痛むのか

• 股関節や背骨がどのように動いているか

• 動くときに息を止めたり、身体を固めたりしていないか

• 仕事や家事の負担、睡眠や疲れにどんな変化があるか

• 内臓が硬くないか

• 体の使い方が腰に負担のかかってないか

これらは、整体だけでヘルニアの関与を否定したり、原因を確定したりするためのものではありません。対応できる範囲を見極め、その方に合ったサポートを考えるための確認です。

対応可能と考えられる場合には、状態に合わせた施術や無理のない運動、日常動作の工夫を組み合わせます。

足のしびれや、つまずきがある方へ

足のしびれに加え、「足先が上がりにくい」「以前よりつまずく」「脚に力が入りにくい」といった変化は、神経の働きに問題が起きている可能性があります。原因はヘルニアだけとは限りません。

SIGNでは、足のしびれやつまずきなどがある方の施術はお受けせず、まず整形外科での診察・必要な検査をお願いしています。

これはSIGNの対応方針であり、「しびれがあるから改善できない」という意味ではありません。今の状態に必要な医療につながることを優先しています。

特に、脚の力が急に落ちた、力の入りにくさが進んでいる場合は、速やかに受診してください。尿が出にくい・尿や便が漏れる、股の間の感覚が鈍いといった変化がある場合は、整体の予約を待たず、すぐに救急受診してください。

「ヘルニアだから仕方ない」と諦める前に

大切なのは、診断名だけで今後の生活を諦めず、何が症状に関わっていて、今どんな対応が必要なのかを整理することです。

新居浜市の整体＆体質改善サロン「SIGN」では、腰痛の経過と生活の困りごとを伺い、当サロンで対応できる範囲をお伝えします。

目指すのは、その場で少し楽になることだけでなく、仕事や買い物、趣味など「やりたいこと」を楽しめる毎日です。

足のしびれやつまずきがなく、長引く腰痛でお困りの方は、公式LINEへ「ヘルニアと診断された腰痛の相談」とお送りください。診断を受けた時期や、現在困っていることも一緒にお知らせください。

3ヶ月以上続く腰痛にお悩みの方へ

腰痛を繰り返している場合、腰だけでなく股関節や体幹、呼吸など、身体全体の働きを確認することも大切です。

新居浜市の整体＆体質改善サロン「SIGN」では、痛みが繰り返される背景を丁寧に評価しています。

詳しくは下記からご確認下さい。

【SIGNの慢性腰痛に対する整体・評価方法はこちら】

執筆：藤田悠斗／理学療法士
整体＆体質改善サロン「SIGN」
愛媛県新居浜市